Fliegen

Lange Reisen im Flugzeug sind für den Körper nicht unbedingt eine gesunde Angelegenheit. Während des Fluges wird eine Druckkabine mittels im Flugzeug eingebauten Klimaanlagen erzeugt. Die Druckkabine wird für das Reisen mit Passagieren in grossen Höhen benötigt. Die von den Klimaanlagen in die Kabine gepumpte Luft ist sehr trocken.

• Trinken Sie etwa 0,2 - 0,5 L Flüssigkeit pro Stunde
• Mineralwasser oder Fruchtsaft ist von Vorteil
• Ziehen Sie im Flugzeug die Schuhe aus
• Tragen Sie keine engen Hosen oder Gürtel
• Jede Stunde aufstehen und im Gang etwas gehen
• Anstelle des Gehens bewegen Sie im Sitzen Ihre Zehen auf und ab
• Andere Bewegungsübungen mit den Beinen helfen ebenfalls
• Ein wenig schlafen im Flugzeug hilft gegen den Jet Lag

Dies sind ein paar Tipps, um Ihnen das Reisen im Flugzeug etwas angenehmer zu gestalten. Fliegen kann auch heute noch ein Erlebnis sein. Vielleicht nicht dasselbe wie vor 30 Jahren. Aber trotzdem ist ein Urlaubsbeginn am Flughafen immer sehr aufregend. Das Einchecken, Boarding, Take off, Cruise und Landing. Für Vielflieger gehören diese Ausdrücke längst zum Alltag. Für alle anderen sind sie ein Zeichen für den Beginn einer Reise. Also geniessen Sie Ihren Flug!